101 Great Answers to the Toughest Interview Questions

Kaip išmokti vaikščioti kulnais: užtikrintai, gražiai ir teisingai

Kaip pasiekti liekną kūną ir pasitikėjimą savimi vos per kelias minutes? Norėdami tai padaryti, tiesiog apsiaukite aukštakulnius batus. Bet kaip tai padaryti, jei dar niekada nedėvėjote tokių batų? Išmokti gražiai vaikščioti su batais ar stiletiniais sandalais nėra taip sunku, pakanka laikytis kai kurių ekspertų rekomendacijų.

Kaip išmokti vaikščioti kulnais: užtikrintai, gražiai ir teisingai

Tokie grakštūs batai daro moterį ypatingą: jos eisena tuoj pat pasikeičia, ji tampa grakščiau ir gundančia, be to, tokiu būdu galite paslėpti keletą moters figūros trūkumų.

Straipsnio turinys

Avalynės pasirinkimo paslaptys

Prieš išmokdami vaikščioti su kulnais, turite pasirinkti tinkamus kulnus, kad batai būtų kuo patogesni. Jei esate naujas šio verslo vartotojas, rinkitės kokybiškus batus su patogia avalyne.

Jie turi būti jums tinkami pagal dydį ir kojų plotį, kitaip visi bandymai išmokti vaikščioti su aukštakulniais meno neduos teigiamų rezultatų.

Daugelis mergaičių atsisako avėti tokius batus, nes kojas iškart ima skaudėti ir pavargti. Jei taip pat turite šią problemą, įsigykite specialių gelinių įklotų, jie apsaugos jūsų kojas nuo nuovargio.

Žinoma, visos merginos nori išmokti vaikščioti su aukščiausiais kulnais, tačiau geriau pradėti nuo batų, kurių kulno aukštis neviršija 5 cm. Tai neapkraus kojų ir nesukels jokių sunkumų einant. Laikui bėgant, jūs galėsite palaipsniui pereiti į 8 cm aukštį, o tada į 10-12.

Pasak ekspertų, geriau pradėti mokytis vaikščioti su kulniukais su klasikinėmis pompomis. Batų salone pasirinkę mėgstamiausią modelį, apeikite jame esančią salę ir įsitikinkite, kad ji yra tinkamo dydžio.

Tačiau kartais nutinka taip, kad svajonių batai daugeliui moterų yra aukštakulniai batai. Tokiu atveju turite suprasti, kad negalėsite jų iškart uždėti ir eiti, arba atrodysite juokingai ir nepatogiai. Vadovaukitės ekspertų rekomendacijomis ir netrukus būsite nešioti ne ką prasčiau nei ant podiumo modelius!

Kūrybinio meno įvaldymas

Nors gydytojai primygtinai rekomenduoja nenešioti batų su aukštakulniais, kadangi toks vaikščiojimas neigiamai veikia moters kūną, kai kuriais atvejais be jo paprasčiausiai neapsieisite.

Daugelis žmonių nori žinoti, kaip teisingai vaikščioti kulnais, tačiau ne visada įmanoma to išmokti savarankiškai, dažnai neapsieisite be ekspertų patarimų.

Mes mokomės vaikščioti su stiletto kulnais, vadovaudamiesi rekomendacijomis, kurios padės įgyvendinti mūsų svajones ir grakščiai vaikščioti aukštai iškelta galva su mėgstamais batais:

Kaip išmokti vaikščioti kulnais: užtikrintai, gražiai ir teisingai
  • Įvaldykite šį mokslą namuose ar biure, kur niekas jūsų nemato, kad netaptų kitų juokais;
  • Pirmais bandymais neturėtumėte rinktis aukštesnio nei 5 cm kulno, nes tokiu būdu galite tik atgrasyti save nuo tolesnių studijų. Po vienos ar dviejų savaičių jūsų kojos sustiprės ir pripras, tada galėsite pereiti prie aukštesnio stiletto kulno;
  • Kartais net storą kulną gali būti sunku judėti. Jei taip pat susiduriate su šia problema, pirmiausia pabandykite vaikščioti ant aukštos platformos;
  • Pradėkite eiti lėtai, mažais žingsneliais, palaipsniui juos greitindami;
  • Stenkitės ištiesti kojas tiesiai, nesulenkdami kelių, nes kitaip jūsų eisena atrodys negraži ir nepatogi;
  • Eidami įsitikinkite, kad kulnas pirmiausia liečia grindis, o po to - pirštą. Niekada nedėkite visos kojos ant grindų, tai yra dažniausia daugelio moterų ir mergaičių klaida. Turėtumėte tarsi pabandyti perkelti savo svorį nuo kulno iki kojų;
  • Nereikia per daug klibėti klubais, nes tai jūsų aplinkiniams žmonėms nepadarys gerų merginos įspūdžių, be to, gali prarasti kūno pusiausvyrą;
  • Mokydamiesi vaikščiojimo stiletiniais kulnais meno, apsunkinkite save. Norėdami tai padaryti, eikite ne tik tiesia linija, bet pabandykite pritūpti, sulenkti, eiti laiptais aukštyn ir žemyn.

Jei matote, kad namuose jau įsisavinote dygsnio kulnų dėvėjimo techniką, eikite į lauką, pavyzdžiui, apsipirkti artimiausioje parduotuvėje.

Kaip gražu vaikščioti kulnais

Jei norite išmokti sunkiai prilipti prie stiletto kulnų, bet norite išmokti gražiai ir užtikrintai vaikščioti kulnais, vien šios technikos jums nepakaks. Atidžiai išstudijuokite savo ėjimo stilių. Jums reikia atsistoti prieš didelį veidrodį, kad galėtumėte pamatyti save visu ūgiu, atsitraukti ir prieiti prie jo, bandydami pastatyti vieną koją po kitos.

Svarbu, kad smakras būtų pakeltas aukštai, jokiu būdu nežiūrėkite po kojomis, nes tokie jūsų netinkami veiksmai pritrauks tik kitų dėmesį.

Būsite gražiai vaikščiojantys su kulniukais su pasitikinčios moters eisena, jei turite gerą fizinį pasirengimą. Kiekvieną rytą skirkite keletą minučių, kad atliktumėte paprastą pratimą: atlikite 10 pritūpimų ir lenkimų į priekį, kad padėtumėte sustiprinti ir ištempti blauzdos raumenis.

Moterys su silpnomis kojomis ilgiau nei valandą negalės išeiti į kulnus. Apsvarstykite tai ir tinkamai apskaičiuokite savo galimybes, jei einate į darbą, įsidėkite atsarginę patogių batų porą į savo krepšį.

Atminkite, kad jei anksčiau nenešiojote aukštakulnių batų, per kelias dienas negalėsite sužinoti, kaip teisingai ir gražiai vaikščioti su aukštakulniais, tam reikėsdaug daugiau laiko.

Grožis nekenkiant sveikatai

Visos merginos žino frazę Grožis reikalauja aukos . Žinoma, dėl grožio esame pasirengę daugeliui, netgi dažnai apleidžiame savo sveikatą.

Tačiau jei nenorite artimiausiu metu atsisakyti tokių batų, būtinai pailsėkite kojoms. Negalima dėvėti „stiletto“ kulnų daugiau nei 3 valandas per dieną. Jei darbo metu darbo metu galite persirengti į patogius baleto butus ar net šlepetes, pasinaudokite šia galimybe.

Kaip išmokti vaikščioti kulnais: užtikrintai, gražiai ir teisingai

Nėščioms moterims griežtai draudžiama išmokti vaikščioti su savo mėgstamais batais kulniukų technikos. Tokios avalynės atsisako net tos merginos, kurios prieš nėštumą avėjo telyčio kulnus. Kulnai tik padidins stuburo apkrovą, o tai yra visiškai nepageidautina, nes jam jau sunku dėl moters svorio.

Dienos pabaigoje nuėmę batus, kelis kartus pasukite kiekvieną koją, kad sumažintumėte raumenų įtampą.

Po ilgo buvimo ant stiletto kulnų reguliariai pamasažuokite kojas. Jei žinote, kad dėvint batelius su avalyne, ant avalynės net ant plokščio pado kojos linkusios pūslėti, į krepšį būtinai įdėkite keletą pleistrų.

Nebijokite avėti aukštakulnių batelių, nes jie suteiks jums pasitikėjimo, lieknumo ir patrauklumo!

Ankstesnis pranešimas Kuskuso kruopos dietoje: mokymasis gaminti skanius patiekalus
Kitas įrašas Meilės istorija: visi slaptų santykių subtilumai